Approfittando della giornata di festa, ho portato a termine il mio ultimo allenamento impegnativo prima di lasciare l’Italia.
21.12 km ricoperti in 1h31’17”.
Le sensazioni non sono state cattive: ho cercato di scegliere un percorso fatto da lunghi tratti in falsopiano. Il tempo impiegato, la fatica accumulata ma contenuta e i pochi (nonché piccoli) fastidi muscolari percepiti mi lasciano ben sperare per l’obiettivo prefissato per domenica prossima, quello di abbassare il record personale fermo a 3h43’02”. Sarebbe fantastico transitare a metà gara entro 1h43’30” in quanto dovendo percorrere le due metà uguali… E’ un obiettivo molto ambizioso ma tentare si deve.
21.12 km ricoperti in 1h31’17”.
Le sensazioni non sono state cattive: ho cercato di scegliere un percorso fatto da lunghi tratti in falsopiano. Il tempo impiegato, la fatica accumulata ma contenuta e i pochi (nonché piccoli) fastidi muscolari percepiti mi lasciano ben sperare per l’obiettivo prefissato per domenica prossima, quello di abbassare il record personale fermo a 3h43’02”. Sarebbe fantastico transitare a metà gara entro 1h43’30” in quanto dovendo percorrere le due metà uguali… E’ un obiettivo molto ambizioso ma tentare si deve.
technorati tags: last training, fino all’ultimo miglio arancio, impresa personale
>Simone a zio, tutto come previsto: grazie mille per l’incoraggiamento.
>Alberto è stato molto più dura di quanto mi aspettassi ma ce l’ho fatta, con tanta testa e parecchio… cuore.
>KiKo è stato un immenso piacere rivederci. Alla prossima. Ciao.
Good Result my friend…you got it!!!
I look forward the dinner!!! Don’t forget!!!
PS: And so the little Cialtron has already learnt to write…Amazing!!! 🙂
WOW sul sito ufficiale della Maratona ci sono questi tempi 1:41:13 e 3:28:57….Mitico! Peccato che non ci siano foto.
Simon Wall
Run, uncle Paul, Run!!!